Classificazione del livello delle donne in sottogruppi prestativi

CLASSIFICAZIONE DEL LIVELLO DELLE DONNE IN SOTTOGRUPPI PRESTATIVI

Creazione di una linea guida per definire il livello prestativo delle donne in base al risultato nel test incrementale al cicloergometro

Decroix e colleghi (1) hanno visionato tutti gli studi scientifici in cui delle donne di ogni popolazione (allenate o sedentarie) hanno svolto la prova incrementale al cicloergometro.

Le cinque categorie risultanti dalla catalogazione sono così risultate:

Ø Non allenate o sedentarie = Liv. 1

Ø Attive = Liv. 2

Ø Allenate = Liv. 3

Ø Molto allenate = Liv. 4

Ø Professioniste = Liv. 5

Inoltre, consigliano di far iniziare i test incrementali a 50W con aumenti di 25W ogni 3 minuti.

BIBLIOGRAFIA

1. Decroix L, De Pauw K, Foster C, Meeusen R. Guidelines to classify female subject groups in sport-science research. Int J Sports Physiol Perform. 2016;11(2):204–13.