Piegamento pliometrico degli arti superiori per l'identificazione della fatica neuromuscolare negli atleti

INTRODUZIONE

Definizione. Il piegamento definito “pliometrico” od “esplosivo” è l’esecuzione di un push-up per valutare la fatica neuromuscolare della parte superiore del corpo (relativamente al distretto adibito alla spinta) (39,40).

Piegamento e prestazione. Nello sport del judo si è rilevato che chi ha una maggior prestazione in questo esercizio è anche di livello qualitativamente superiore (internazionale) rispetto a chi ha valori inferiori (41).