Microciclo competitivo nel fondo lento e veloce

MICROCICLO COMPETITIVO NEL FONDO LENTO E VELOCE (3km, 5km, 10km e maratona)

Microcicli esemplificativi del periodo preparatorio nel fondo lento e veloce (dai 3000 metri alla maratona)

Casi studio di atleti di livello internazionale maschili e femminili

(per i microcicli preparatori riferirsi a questo articolo)