Antropometria e caratteristiche prestative del pallavolista professionista

Una squadra di pallavolo è composta da 12-14 atleti, di cui sei in campo.

I ruoli, semplificando, possono essere:

· Centrale;

· Alzatore;

· Schiacciatore;

· Libero.

Nella pallavolo di vertice si assiste ad una specializzazione dei ruoli, di conseguenza alcuni giocatori avranno un’ottima battuta salto-potente (es. centrale), ma minori doti inferiori nella difesa (ricezione, palleggio). Di conseguenza, l’antropometria e le caratteristiche fisiche sono differenti per ruoli.

Il pallavolista centrale e gli schiacciatori opposti sono quelli più alti, “pesanti” e con il massimale maggiore nella panca piana; infatti essi sono deputati a colpire il pallone con più forza e nel punto più alto possibile; invece, il libero è il più basso in statura, ma con la potenza relativa maggiore nel salto (1). Un esempio di misure antropometriche e prestative di una squadra di vertice è mostrato nelle seguenti due tabelle tratte da Marques et al., 2009. Si vede come oggigiorno si arrivi ad avere giocatori di 200 cm in altezza (2). Questo fa si che possano arrivare sul bordo superiore della rete solo alzando le braccia; quindi, con un salto verticale di 70-100cm la superano di metà busto per un ottimo attacco. Infatti, possono arrivare anche a 330cm di altezza (3).

Il VO2max stimato raggiunge i 57 ml/kg/min (2), mentre in giocatori juniores della nazionale brasiliana U19 la massa grassa, tramite plicometria, è di 8-9% (3).

BIBLIOGRAFIA

1. Marques MC, Van Den Tillaar R, Gabbett TJ, Reis VM, González-Badillo JJ. Physical fitness qualities of professional volleyball players: Determination of positional differences. J Strength Cond Res. 2009;23(4):1106–11.

2. Gabbett T, Georgieff B. Physiological and anthropometric characteristics of Australian junior national, state, and novice volleyball players. J Strength Cond Res. 2007;21(3):902–8.

3. Claudio L, Stanganelli R, Londrina UE De, Dourado AC, Londrina UE De, Costa S, et al. Adaptations on Jump Capacity in Brazilian Volleyball Players Prior to the Under-19 World Championship. 2008;(February 2021).